去年冬天我家老房子翻新，咬牙决定把暖气片改成地暖。找了几家施工队报价，光是人工费就要八千多。后来我一个做过五年水暖工的表哥说："日丰的管子质量稳，你要是愿意自己动手，我远程给你把关，省下的钱够买全套工具了。"就这样，我花了三个周末，在自己家里完成了一套85平米的地暖铺设。下面我把从工具准备到接线调试的全过程拆开来讲，给想DIY的朋友一个真实的参考。

一、开工前先把工具和材料备齐，缺一样都别动手

日丰地暖管常用的规格是DN20（外径20mm，壁厚2.0mm），材质为PE-RT耐热聚乙烯，正常工作温度可达70℃，短期耐温95℃。一套85平米的房子，实际铺设面积约65平米，按管间距200mm计算，每平米需要约5米管材，加上损耗，我买了350米日丰PE-RT管，实际用掉328米，损耗率约6%，算是控制得不错。

工具清单我列一下，这些都是必须的：割管器（必须用专用割管器，不要用美工刀，切口不齐会导致卡套接头漏水）、卡钉枪（配U型卡钉，固定管材用）、铝箔胶带、边界保温条（EVA材质，厚8mm）、XPS挤塑板（我选的30mm厚，密度35kg/m³，抗压强度≥200kPa）、反射膜（铝箔PET复合膜，厚度0.05mm）、分集水器（我买的是日丰5路不锈钢分集水器，带流量计和自动排气阀）、卡套接头或热熔接头、打压泵（手动试压泵，量程0-4MPa）、生料带、水平尺、卷尺、记号笔。

另外提醒一句：日丰管在施工前不要拆封太久，PE-RT管虽然耐老化，但长期暴露在紫外线下一两年会变脆，最好在铺设当天再拆包装。

二、基层处理和保温层铺设，这一步偷懒后面全白干

我家的原始地面是水泥砂浆，平整度还行，用2米靠尺检查，最大高差在4mm左右，符合地暖铺设要求（规范要求≤5mm）。如果地面有凸起或者起砂，必须先打磨或者刷地固。清理干净后，我先铺了一层防潮膜，然后开始铺XPS挤塑板。

挤塑板要错缝铺设，板与板之间用铝箔胶带封缝，靠墙的位置留10mm伸缩缝，这是给热胀冷缩留的空间。我用的是30mm厚的板，热阻约0.85㎡·K/W，对于楼下是邻居的情况足够了。如果是首层或者楼下是车库，建议用50mm厚。

挤塑板铺完后铺反射膜，反射膜搭接处重叠50mm，同样用铝箔胶带粘牢。反射膜的作用是把热量往上反射，别小看这一层，我表哥说他们做过对比，有反射膜和没有反射膜，同样水温下地面温度能差2-3℃。

最后沿墙贴边界保温条，高度要高出回填层20mm以上。回填层一般是豆石混凝土，厚度30-40mm，所以保温条至少选50mm高的。

三、管路铺设，间距和走向决定你家地暖热不热

日丰PE-RT管的弯曲半径不能小于管外径的8倍，也就是DN20管弯曲半径至少160mm，实际施工中我控制在200mm以上，避免死弯。管间距我按200mm铺，靠近外墙和窗户的区域加密到150mm，因为那里热损失大。整个回路长度控制在90米以内，最长的那一路我量了是82米，最短的68米，各回路长度差不超过15%，这样水力平衡比较好调。

铺设时用卡钉枪固定，直管段每500mm打一个卡钉，弯管处每300mm打一个。卡钉不要打得太深，刚好卡住管子就行，打穿了反射膜和挤塑板会影响保温效果。

分集水器的位置我放在厨房橱柜下面，离地300mm，方便后期检修。分集水器与管路连接我用的是日丰配套的卡套接头，拧紧力矩大概在25-30N·m，手上感觉是拧到拧不动再稍微带一点力就行，不要用加长杆死拧，会把卡套压坏。每个回路在分集水器上都要挂标签，写明是哪个房间，不然后期调试的时候你会疯。

四、打压试验是生死关，8公斤压力保压24小时

管路全部接好后，必须做打压试验。我用手动打压泵打到0.8MPa（8公斤），保压24小时。前12小时压力从0.8掉到0.76，我一度以为漏了，表哥说这是正常现象，PE-RT管在压力下会有微量蠕变，加上水温变化，掉压不超过0.05MPa都算合格。后12小时压力稳定在0.75，没有再掉，说明管路密封没问题。

打压合格后，立刻进行豆石混凝土回填。豆石粒径我用的是5-12mm，水泥:砂:豆石=1:2:3，回填厚度35mm，刚好盖住管子。回填时工人用木抹子轻轻压实，绝对不能用铁锹直接铲在管子上。回填后养护7天，每天洒水两次，防止开裂。

五、接线调试，温控器和分集水器执行器怎么配

我家用的是日丰配套的电热执行器，AC220V供电，每个回路一个，安装在分集水器回水侧。温控器我选的是周编程型，放在客厅和主卧各一个。接线方式是：温控器输出线接执行器，执行器通电后阀门打开，断电后阀门关闭（常闭型）。

接线时注意零火线不要接反，虽然执行器是阻性负载，但接反会导致指示灯不亮，调试时容易误判。我用的是1.5mm²的RVV线，从分集水器到温控器距离12米，压降可以忽略。

初次调试时，先把分集水器上的流量计全部开到最大，壁挂炉水温设到45℃，运行2小时后用手摸地面，各回路温差不超过3℃算合格。我家北卧那一回路因为管长最短，流量偏大，我把流量计调小了半圈，再摸地面温度就均匀了。

最后提醒一点：地暖第一次升温要缓慢，每天升5℃，从25℃升到45℃用了4天，不要直接开到60℃，否则豆石层会开裂。现在我家的地暖已经运行了一个采暖季，燃气费比之前用暖气片省了大约18%，地面温度稳定在26-28℃，光脚踩上去很舒服。自己动手省下的八千块人工费，买工具花了不到一千五，剩下的钱够交两年燃气费了。